カテゴリー: 季節と季節のケア

気と血の巡りを改善してアンチエイジング！
寒い時期には気と血の巡りが悪くなります。気滞血瘀の冷え症にもお勧め！

【　材　料　】
山楂子　15g
姜黄　　 6g
紅花　　 3g
陳皮　　 6g
水　　500㎖

【　作り方　】

1. 鍋に材料と水300ｍｌを入れ、30分おいた後、火にかけて沸騰させる。弱火で20分煎じて濾す。
2. 濾して残った中身に水200ｍｌを加え、①と同様に土鍋で再び煎じて濾す。
3. １と２を混ぜ合わせて飲む。

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